Per approfondire:

Guarda i video di Olistica.tv: PNL e ipnosi ericksoniana

Molti filosofi antichi in realtà sono dei mistici che avevano compreso la natura delle cose, che avevano un impatto diretto con la Verità o, per usare un linguaggio a noi più vicino, si sono risvegliati. Secondo le parole dirette di Eraclito in un frammento sopravissuto nei secoli: “I risvegliati hanno un mondo in comune. Coloro che dormono hanno ciascuno un proprio mondo”.

Così quelli che in alcuni  testi ormai antiquati delle nostre scuole sono dei nomi quasi sconosciuti, a cui a volte vengono dedicate da poche righe fino al massimo un paio di pagine, in realtà sono dei maestri di vita, dei grandi saggi che hanno moltissimo da trasmettere non solo ai loro contemporanei, ma anche a noi, abitanti inquieti di questo pianeta che, se non deciderà di lasciarsi guidare un po’ di più da questa saggezza  che è oltre il tempo, andrà sempre di più alla deriva.

E se i più famosi almeno sono sulla bocca di tutti, magari senza sapere il perché (Socrate, Eraclito, Pitagora), che dire di altri: Cornelio Fronto, Junius Rusticus, Seneca, Giovenale, Epitteto, Marco Aurelio?

Quest’ultimo è conosciuto come imperatore romano, con al massimo il vezzo di dilettarsi di filosofia, trascurando che fu allievo o estimatore degli altri nomi che ho citato prima di lui, e,come e più di loro, fonte inestimabile di saggezza.

Prima di occuparci di questi ultimi, torniamo per un istante ai più famosi. Di Eraclito di solito ricordiamo solo la storiella che “non ci si può immergere due volte nello stesso fiume”, e magari ci piace ma non andiamo oltre, di Socrate la sua splendida affermazione, dopo essere stato proclamato dall’oracolo di Delfi l’uomo più saggio, “so solo di non sapere”; di Pitagora non sappiamo pressoché nulla e pensiamo a lui solo come a un matematico,  senza sapere che la setta esoterica da lui fondata era la culla di un sapere profondo e vero.

Conosco pochissimi che abbiano divulgato, al di là di una ristretta cerchia di addetti ai lavori, il significato profondo di questi mistici. Osho, il maestro spirituale che ha parlato più di ogni altro, ha dedicato due serie di discorsi ai versi aurei di Pitagora e ai frammenti di Eraclito, citando continuamente Socrate e anche Marco Aurelio.

E’ stato per me proprio attraverso Osho la riscoperta del racconto fatto da Platone della morte del suo maestro Socrate : vi invito a trovare un’edizione tra le tante in commercio del “Fedone”, di cui basterebbero almeno le pagine finali che descrivono la serenità con cui Socrate beve il veleno preparato dai giudici che lo hanno condannato a morte e le frasi bellissime con cui esorta i suoi discepoli a non preoccuparsi per il suo corpo. Tra tutte, basti ricordare quando, dopo aver detto quanto sarebbe stolto voler prolungare di poche ore la sua vita “Non riesco , o amici , a persuadere Critone  che io sono questo Socrate che vi parla…ma egli crede che io sia quello che vedrà tra poco tempo e mi chiede come deve seppellirmi”.

Osho di Marco Aurelio, che definisce religioso nel senso vero del termine, dice “Uno dei più grandi imperatori dell’India è stato Akbar. Egli può essere paragonato solo ad un uomo in Occidente, e questo è Marco Aurelio. Raramente gli imperatori sono dei saggi, ma questi due nomi sono sicuramente un’ eccezione.”

Quindi Marco Aurelio, non un “imperatore che pensa”, come i più al massimo lo descrivono, ma un grande mistico che, di mestiere si ritrovò a fare l’imperatore.

Quello che rimane di lui sono dodici capitoli, chiamati libri, che costituiscono quello che lui chiamò semplicemente “Cose per se stesso”, scritto in greco, che conosceva meglio del latino: apparentemente considerazioni tra sé e  sé, una sorta di monologo non destinato alla pubblicazione. E’ stato tradotto in molte lingue, con titoli diversi: pensieri, meditazioni, ricordi.

Si tratta di perle di saggezza, così attuali dopo quasi duemila anni.

La cosa incredibile è che, rileggendole, dopo l’affermazione stimolante di Anandagiri-ji l’anno scorso a Milano, sono così vicine agli insegnamenti di Amma e Bhagavan e dei dasa (le guide dei processi in India) da farmi restare più volte a bocca aperta.

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Definizione di Programmazione Neuro Linguistica

PROGRAMMAZIONE:

Si riferisce al processo di organizzare le componenti di un sistema (in questo caso le rappresentazioni sensoriali) per raggiungere obiettivi specifici.

NEURO:

Dal greco neuron, nervo, sta ad indicare il principio fondamentale che ogni comportamento è il risultato di un processo neurologico.

LINGUISTICA:

Dal latino lingua. Linguaggio, indica che i processi neurologici sono rappresentati, ordinati e messi in sequenza in modelli e strategie attraverso i sistemi del linguaggio e della comunicazione.

I presupposti della P.N.L.

1 - La mappa non è il territorio.

Ciascuno vive secondo il proprio modello unico del mondo (mappa individuale). Nessuna mappa individuale è più “reale” o più “vera” di qualsiasi altra.
Non è il territorio o la realtà che limita la persona, quanto le scelte che sente disponibili attraverso la propria mappa.
La memoria e l’immaginazione usano gli stessi circuiti sensoriali e potenzialmente hanno lo stesso impatto.
Il corpo e la mente sono parti dello stesso sistema cibernetico; ogni cosa che accade in una parte del sistema influenzerà le altre parti.
La mappa del mondo di ogni individuo è formata dalle sue rappresentazioni sensoriali personali e condiziona la sua esperienza del mondo.

2 - Ogni individuo possiede già (o potenzialmente ha) ogni risorsa che gli serve per fare ogni cambiamento desiderato.

3 - Non ci sono errori nella comunicazione, solo obiettivi. Non ci sono fallimenti, solo feedback.

4 - Il significato di una comunicazione sta nella risposta che provoca, indipendentemente dall’intenzione di colui che comunica.

5 - Se quello che stai facendo non ottiene la risposta desiderata, cambia il tuo comportamento finché solleciti quella risposta.

6 - In un’interazione tra più persone, quella che possiede una maggiore flessibilità di comportamento, può controllare il risultato della transazione.

7 - Il comportamento di una persona è separato dall’intenzione o scopo che ne sta a monte. Si presuppone che l’intento sia sempre “positivo” (considerando il contesto in cui si instaura)

8 - Ogni comportamento è comunicazione. L’essere umano ha almeno due livelli di comunicazione: uno conscio e uno inconscio. Una gran parte della comunicazione è non-verbale.

9 - Il valore positivo di un individuo non è mai messo in dubbio, mentre lo sono il valore e l’opportunità del comportamento interno ed esterno.

10 - Ogni persona compie sempre la migliore scelta possibile, rispetto al suo modello unico del mondo e alla situazione in cui si trova.

La PNL sorge all'inizio degli anni '70 ad opera di John Grinder e Richard Bandler, l'uno professore di Linguistica e l'altro matematico, i quali cominciarono a chiedersi quale potesse essere il motivo del successo di alcuni tra i migliori comunicatori in campo terapeutico negli Stati Uniti, ad esempio Virginia Satir, Fritz Perls, Carl Rogers e altri, e vi trovarono dei modelli di comunicazione verbale e non verbale, che pur all'interno di stili del tutto personali presentavano evidenti analogie. Studiarono anche il lavoro di Milton Erickson, padre della moderna ipnoterapia, e vi identificarono dei modelli analoghi.

In questo modo sono riusciti ad estrarre le caratteristiche significative delle varie interazioni umane, prima nel campo del linguaggio verbale, poi in quello non verbale, corporeo e mimico.
Da queste prime osservazioni è sorta questa scienza-arte che studia l’esperienza e la comunicazione umana e ce ne fornisce un modello esplicito ed efficace, in continua evoluzione.
La mente umana è formata da una parte conscia (10% circa) e da una inconscia (90% circa). A differenza di altre scuole psicoterapeutiche che vedono l’inconscio solo come contenitore-deposito di ricordi, emozioni e pensieri repressi, la P.N.L. vede l’inconscio anche come una immensa grotta piena di tesori.
In altri termini gran parte del lavoro della P.N.L. è quello di imparare a sviluppare la comunicazione con l’inconscio.

Da Milton Erickson ha ereditato in particolare la fiducia incrollabile che ogni individuo può trovare dentro di sé tutte quelle risorse che gli servono per superare qualsiasi problema. La sua vita stessa è l'esempio concreto di questa sua idea messa in atto. Colpito da poliomelite all'età di 17 anni, i medici lo dettero per morto. Sopravvisse e, poiché rimase totalmente paralizzato, iniziò a sperimentare sia come superare il dolore fisico, sia a riacquistare il movimento. Dopo poco più di un anno riuscì a compiere un lungo viaggio da solo in canoa, iscrivendosi successivamente alla Facoltà di medicina, e nella sua vita lavorò con migliaia e migliaia di pazienti, utilizzando con ciascuno un approccio unico e sviluppando un suo stile individuale e creativo, caratterizzato dalla sua personale fiducia nelle possibilità per ogni essere umano di trovare una soluzione a qualsiasi problema.

Questa creatività è alla base del lavoro della P.N.L., che è tutt'altro che un insegnamento rigido, quanto piuttosto un insieme di teorie e tecniche in continuo sviluppo ed evoluzione.

Le applicazioni pratiche della P.N.L. nella vita di tutti i giorni sono numerose, spaziano in molteplici campi e sempre più individui ed aziende pensano con interesse al suo possibile uso, dal miglioramento dei rapporti personali e nel campo del lavoro, alla capacità di definire e realizzare i propri obiettivi, allo sviluppo dell'arte della negoziazione, all'efficacia della comunicazione.